Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

 Когнитивно-поведенческая терапия является психосоциальным терапевтическим методом, направленным на осознание пациентом особенностей текущего состояния, определения наиболее значимых целей по изменению самочувствия, формирование определенной психотерапевтической программы с помощью специалистов.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН:

Тема 1. Исторические, философские, научные основы подхода. Формулировка случая в когнитивно-поведенческой терапии. Диаграмма когнитивной концептуализации.

Стоицизм как философская основа когнитивной терапии. Психодинамическая модель психотерапии и поведенческая терапия – исторические основы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ограничения и критика бихевиоризма. Когнитивная революция и утверждение когнитивной модели обработки информации. Приверженность научному методу в терапии А.Эллиса, создателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ).

Формулировка случая в когнитивно-поведенческой терапии. Диаграмма когнитивной концептуализации. Выявление взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения как основа формулировки случая клиента в КПТ.  Последовательность и основные принципы построения когнитивной концептуализации в КПТ. Протокол СМЭР. Графическое представление когнитивной концептуализации клиентского случая. Динамика дополнения концептуализации в процессе терапии.

Тема 2. Структурирование сессий и терапевтические отношения. Выявление и оценка автоматических мыслей.

Оценочная сессия, цели и структура. Терапевтические сессии: составление повестки дня, проверка домашнего задания, терапевтическое взаимодействие, подведение итогов сессии. Домашнее задание. Планирование активности. Обратная связь. Рабочий альянс, терапевтический контракт и терапевтические отношения в КПТ. Психологические и технические аспекты взаимоотношений психотерапевт-клиент. Сущность коллаборативного эмпиризма.

Выявление и оценка автоматических мыслей. Понятие об автоматических мыслях, характеристика автоматических мыслей. Техники объяснения автоматических мыслей клиентам. Виды автоматических мыслей. Трудности в распознавании автоматических мыслей. Обучение клиентов в ведении дневника автоматических мыслей.

Тема 3. Работа с убеждениями. Когнитивная реструктуризация

Глубинные и промежуточные убеждения. Адаптивные и дезадаптивные убеждения. Выявление глубинных убеждений клиента. Техника «падающей стрелы». Виды дезадаптивных глубинны убеждений и принцип концептуализации. Выявление промежуточных убеждений. Виды дезадаптивных промежуточных убеждений. Принципы ведения «сократовского диалога»: систематическое вопрошание, сократовское незнание, направляемое открытие, индуктивные умозаключения. Когнитивная реструктуризация: основные технические приемы.

Тема 4.  Работа с эмоциями. Техники эмоциональной регуляции

Выявление положительных и отрицательных эмоций. Различение эмоций и автоматических мыслей. Соотнесение эмоций и содержания автоматических мыслей. Техники эмоциональной регуляции: принятие эмоции без суждения, физические упражнения и релаксация, использование осознанности, практики заботы о себе, самопоощрение и фокусировка на своих сильных сторонах.

Тема 5. Поведенческие техники

Поведенческие техники при дефиците социальных навыков (тренинг ассертивности, ролевая игра и др.). Поведенческие техники при психологических проблемах (экспозиция, поведенческий эксперимент, поведенческая активация и др.). Структура сессий с применением поведенческой активации. Составление таблицы активности клиента. Экспозиция, разновидности, ситуации для применения. Поведенческий эксперимент. 

Тема 6. Решение проблем и тупиковых ситуаций в процессе терапии

Преднамеренная практика (deliberate practice) с обучающимися для развития навыков КПТ: работа с когнициями, работа с эмоциями, работа с поведением, проблемы в приверженности терапии, проблемы с выполнением домашних заданий, разрыв терапевтических отношений, сопротивление клиента.

Литература:

А. Бек и др. Когнитивная психотерапия расстройств личности
А. Бек и др. Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление
Дж. Бек. Когнитивная терапия для сложных случаев
Дж. Бек. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Д. Добсон, К. Добсон. Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии
К. Добсон, Д. Дозуа. Основы когнитивно-поведенческой терапии
Дж. Райт и др. Когнитивно-поведенческая терапия. основные принципы
Р. Лихи. Техники когнитивной психотерапии
Р. Лихи. Терапия эмоциональных схем
Дж. Оверхолзер. Метод Сократа в психотерапии
С.Уолтман и др. Сократовские вопросы в психотерапии и консультировании
Ковпак Д, Денисова В. Философия и когнитивно-поведенческая терапия
Ковпак Д. и др. Тактики диспута